Ätherische Öle

Ätherische Öle sind natürliche, flüchtige Verbindungen, die in verschiedenen Teilen von Pflanzen vorkommen, darunter Samen, Rinde, Stängel, Wurzeln und Blüten. Diese Öle bieten der Pflanze Schutz vor äußeren Bedrohungen, und wir können von diesen schützenden Eigenschaften profitieren.

Die Gewinnung ätherischer Öle erfolgt meist durch Kaltpressung oder Wasserdestillation.Ihr Duft ist oft sowohl angenehm als auch intensiv. Das Aroma eines frisch gebundenen Rosenstraußes oder von frisch gepflückter Minze veranschaulicht die aromatischen Qualitäten dieser Öle.

Ätherische Öle können die Stimmung heben, wie etwa die frischen Zitrusdüfte. Sie beruhigen, wie die Öle aus Rinde, Wurzeln und Gräsern. Sie können eine Vielzahl von Emotionen hervorrufen.

Anwendung der Öle

Die Anwendung ätherischer Öle erfolgt auf drei Hauptarten: aromatisch, äußerlich und innerlich.

Aromatisch bedeutet, die Düfte der Öle zu riechen und einzuatmen. Äußerliche Anwendung umfasst die Verdünnung mit Trägerölen für Massagen oder die Mischung mit Bodylotion. Innerlich können Öle Speisen und Getränken hinzugefügt werden und bieten den Geschmack der frischen Frucht oder des Krauts, aus dem sie stammen.

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